סדנת שייקים

פתרונות קלים ויעילים להכנסת ערך תזונתי גבוה לגוף במינימום מאמץ.

מהו היחס הנכון בין פירות וירקות, המתקת השייקים באופן בריא, מהם מזונות על, מתי ואיך נכון לשלב אותם בהכנת השייקים,

נושאי הסדנה

  • דגימות וטעימות של מס סוגי שייקים המותאמים לעונה.
  • "מזונות על" ויתרונותיהם הבריאותיים.
  • טיפים לשמירה על אורח חיים בריא
  • המתקה בריאה
  • איזון הכמיהה לפחמימות ולמתוק
  • אילו מזונות יעוררו אותנו בכל המובנים

על מה אני לא מתפשרת

  • איכות חומרי הגלם
  •  מהירות ההכנה
  • לימוד עקרונות ולא רק מתן מתכונים וזאת כדי לא ליצור תלות בסדנאות

**כל  משתתף יקבל חוברת עם כל מתכוני הסדנה**